受访专家：
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首都医科大学附属北京友谊医院血管外科副主任、主任医师 冯 海
北京积水潭医院急诊科主治医师 刘 耕
环球时报健康客户端 卞 磊
每到节假日，许多人都会与家人朋友围坐一桌，打打牌放松消遣。近日，浙江一位60多岁男子在春节假期连打了两三天牌，结果左脚肿痛，到医院检查才发现，左下肢深静脉血栓形成，医生表示一旦血栓脱落引发大面积肺栓塞，致死率非常高。事实上，久坐打牌除了可能造成静脉血栓形成，还可能引发心梗、主动脉夹层等突发疾病，需要警惕与重视。
首都医科大学附属北京友谊医院血管外科副主任、主任医师冯海表示，静脉血栓之所以形成，原因包括多个方面。一是小腿肌肉活动减少、血流速度减慢。小腿肌肉被称为肌肉泵，在收缩、舒张过程中，对深部静脉起到挤压作用，能促进静脉回流。久坐会导致小腿肌肉活动幅度减小、频率减少，从而降低静脉血流回心脏的速度与血流量。当血液流速放缓时，血液中的细胞成分可能会沉积，形成血块、血栓。二是久坐屈膝。这在一定程度上会增加静脉回流阻力，增加血栓形成风险。三是血液凝固性升高。人们打牌时往往喝水减少，加上打牌时间通常较长，会增加血液凝固性，理论上也会增加血栓形成风险。
“春节等节假日，血栓发生率通常会增高。”冯海称，以刚刚过去的春节为例，从我院急诊科转到血管外科的患者中，约有80%~90%患有血栓，有的是下肢深静脉血栓，有的是急性血栓，还有的引发了肺栓塞，也就是下肢深静脉血栓随着血流循环进入肺脏，导致肺栓塞，患者会出现心慌、胸闷、憋喘、咳嗽、咯血等症状，严重时可导致猝死。
牌桌上的突发病还不止于此。北京积水潭医院急诊科主治医师刘耕表示，打牌活动可能涉及输赢，牌友的情绪波动通常较大，可能会引发心梗、主动脉夹层等突发疾病，“从概率上来说可能心梗情况更多见”。再加上，玩牌群体中，很多是有基础疾病的中老年人，增加了诱发疾病概率。刘耕补充道，许多男性打牌时有抽烟的习惯，若打牌时短时间内经历情绪刺激，可能对心血管健康产生较大影响。
对于热衷打牌的人，特别是中老年人，两位专家建议：1.不宜久坐。打牌1小时后，就需起身活动身体。2.及时补充水分，使血液凝固性降低。3.原本就有心脑血管疾病的人应适度娱乐，不建议打牌时间过长、过于兴奋。4.玩牌时心态应放平，不要太过计较输赢。5.改善生活习惯，尽早戒烟戒酒，避免过度劳累和熬夜。▲
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主编：丁文君
